مدونة المستكشف - اخر الاخبار التقنية بين يدك مدونة المستكشف - اخر الاخبار التقنية بين يدك
ًالمرجو الانتظار قليلاً سوف يتم التوجيه الى الموقع الجديد وشكرا المرجو الانتظار قليلا سوف يتم التوجيه الى المدونة الجديدة وشكرا
random

آخر الأخبار

random
random
جاري التحميل ...

استعمل هذا التطبيق العجيب و احصل على جسم مثل ممثلي هوليود

استعمل هذا التطبيق العجيب و احصل على جسم مثل ممثلي هوليود

كثير من الشباب ليس لديهم الوقت أو المال للذهاب إلى صالات الجم و يحلمون بامتلاك جسد كالذي يمتلكه الممثلون في الأفلام الأمريكية. تطبيق اليوم سيحقق لكم هذا الحلم.
هذا التطبيق اسمه YAYOG  و هو اختصار لجملة You Are Your Own Gym و هو تطبيق يقدمه أستاذ في هذا المجال و يدعى مارك .و من مميزاته أنه سهل الاستعمال يقدم لك الحركات الرياضية حسب مستواك و يكون التمرين باستعمال أدوات بسيطة متوافرة في كل المنازل.
 عند تحميل التطبيق و تثبيته على هاتفك تدخل إليه فتجد واجهة كالتي ترون في الصورة. فتضغط على start working out  فتظهر لك واجهة كما في الصورة الثانية .

هذه الخاصية تمكنك من تتبع برنامج من اختيار صاحب التطبيق مارك و الذي يعطيك عدد التمارين و الوقت المحدد لكل تمرين مقسمة حسب أيام محددة من أيام الأسبوع حسب مستواك (beginner-intermediate-professionnel) .
و يمكن أن تختار القيام بتمارين عادية دون تتبع برنامج معين للتدريب فتظهر لك واجهة كما في الصورة فيها التمارين لمختلف عضلات الجسم و لكل عضلة عدة تمارين مرتبة حسب درجة الصعوبة و التحمل.

و من الخصائص الرائعة التي يقدمها هذا التطبيق هي إمكانية مشاهدة التمارين بحيث يكفي أن تثبت تطبيق تابع لنفس الشخص فيه باقة فيديوهات لكيفية القيام بالتمرين المطلوب.
رابط التطبيق : You Are Your Own Gym
رابط تطبيق الفيديوهات :YAYOG Video Pack


المصدر | http://www.igli5.com/ مدونة المستكشف - Bh4b.com

عن الكاتب

Shawqi Al-Aghbari
مدون من دولة اليمن ، مؤسس مدونة المستكشف ، أحب مشاركة المعلومة مع المتابعين عبر هذه المدونة ، مبتدئ في برمجة المواقع ومن هواياتي المفضلة التدوين الالكتروني والإستكشاف المعلوماتي .

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

مدونة المستكشف - اخر الاخبار التقنية بين يدك