مدونة المستكشف - اخر الاخبار التقنية بين يدك مدونة المستكشف - اخر الاخبار التقنية بين يدك
random

آخر الأخبار

random
random
جاري التحميل ...

استعمل هذا التطبيق العجيب و احصل على جسم مثل ممثلي هوليود

استعمل هذا التطبيق العجيب و احصل على جسم مثل ممثلي هوليود

كثير من الشباب ليس لديهم الوقت أو المال للذهاب إلى صالات الجم و يحلمون بامتلاك جسد كالذي يمتلكه الممثلون في الأفلام الأمريكية. تطبيق اليوم سيحقق لكم هذا الحلم.
هذا التطبيق اسمه YAYOG  و هو اختصار لجملة You Are Your Own Gym و هو تطبيق يقدمه أستاذ في هذا المجال و يدعى مارك .و من مميزاته أنه سهل الاستعمال يقدم لك الحركات الرياضية حسب مستواك و يكون التمرين باستعمال أدوات بسيطة متوافرة في كل المنازل.
 عند تحميل التطبيق و تثبيته على هاتفك تدخل إليه فتجد واجهة كالتي ترون في الصورة. فتضغط على start working out  فتظهر لك واجهة كما في الصورة الثانية .

هذه الخاصية تمكنك من تتبع برنامج من اختيار صاحب التطبيق مارك و الذي يعطيك عدد التمارين و الوقت المحدد لكل تمرين مقسمة حسب أيام محددة من أيام الأسبوع حسب مستواك (beginner-intermediate-professionnel) .
و يمكن أن تختار القيام بتمارين عادية دون تتبع برنامج معين للتدريب فتظهر لك واجهة كما في الصورة فيها التمارين لمختلف عضلات الجسم و لكل عضلة عدة تمارين مرتبة حسب درجة الصعوبة و التحمل.

و من الخصائص الرائعة التي يقدمها هذا التطبيق هي إمكانية مشاهدة التمارين بحيث يكفي أن تثبت تطبيق تابع لنفس الشخص فيه باقة فيديوهات لكيفية القيام بالتمرين المطلوب.
رابط التطبيق : You Are Your Own Gym
رابط تطبيق الفيديوهات :YAYOG Video Pack


المصدر | http://www.igli5.com/ مدونة المستكشف - Bh4b.com

عن الكاتب

Shawqi Al-Aghbari
مدون من دولة اليمن ، مؤسس مدونة المستكشف ، أحب مشاركة المعلومة مع المتابعين عبر هذه المدونة ، مبتدئ في برمجة المواقع ومن هواياتي المفضلة التدوين الالكتروني والإستكشاف المعلوماتي .

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

مدونة المستكشف - اخر الاخبار التقنية بين يدك